Wer Yoga mag wird SUP Yoga lieben und wer noch nie Yoga gemacht hat auch!



Zunächst werden die Grundkenntnisse des Stand Up Paddling (SUP) kurz und knapp vermittelt, so dass ihr auch als SUP Anfänger:innen einen trockenen Start auf - und nicht im Wasser habt. Nach einer kurzen Erwärmung an Land wagen wir uns auf die Bretter. Es erwartet euch eine außergewöhnliche Yogastunde, mit fließenden und gehaltenen Asanas. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung. So seid ihr bereit für die neue Woche!



Hinweise:





Gummi- oder Surfschuhe sind aus hygienischen Gründen möglichst selbst mitzubringen.


Die Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können!


Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt!